2024年10月，生命科学与健康工程学院2024级本科生各班举办了“共创美好宿舍生活”心理团辅，活动以塑造宿舍和谐关系为首要目标，并在此基础上进一步推动班内、院内、校内三级关系良性发展，减少同学们对陌生环境的陌生、抵触心理，以良好的心态享受丰富多彩的大学生活。

药学2402班

2024年10月16日，药学2402班首先在北区一站式学生社区举办了本次心理团辅活动。该活动以“共创美好宿舍生活”为主题，旨在破除该班同学间的“冰障”，从而促进友谊，消除隔阂，使同学们更快融入药学2402班这个大家庭。

在活动进行过程中，同学们完成了一些小游戏，其中包括“你好”和“你捏我抟”等。“你好”需要同学们以不同语气相互打招呼，包括委屈，疲惫，喜悦的语气等。而“你捏我抟”则需要同学们用黏土捏出代表自己的小动物，并将其放如入提前备好的宿舍示意图里。这期间也不乏许多优秀的作品。比如“小猫钓鱼”“五花肉”等。这不仅是同学们精美的手工作品，同时也寄寓着大家对大学生活的期待。

这期间同学们积极交流，相互分享近期来遇见的琐事。相互倾听、解决问题，相互分享快乐、美好，使得药学2402班更加团结紧密，同学间的关系也变得更加融洽，“破冰行动”进行得十分顺利。

活动接近尾声，同学们一起做了动物健身操。“仙鹤展翅”“憨熊探宝”诙谐有趣，舒展身体同时也能够放松身心。最后活动全班同学合唱歌曲《相亲相爱一家人》，同学们依次分享对该歌曲的感受，圆满完成此次心理团辅活动。

药学2401班

为进一步加深同学感情，缩短同学距离，药学2401班在10月20日在北区一站式学生社区举办本次破冰心理团辅活动。

活动伊始，心理委员张润泽介绍了心理健康的重要性，鼓励大家敞开心扉、积极参与活动。同学们首先在“抓手指”游戏充分进行互动，缩小了参与者之间的距离感，彼此更为熟悉。随后在主题活动环节，参与了“你捏我抟”游戏，通过用粘土捏出代表自己的作品并介绍，迅速建立起团队连接。同学们积极分享了自己作品的象征，并讨论了尊重在团队合作中的作用。在本次团辅亮点：“放松操”和“桂花朵朵开”活动中，同学们充分表达情感和放松自我，这些活动不仅增进了同学们之间的友谊，也提高了他们的心理健康意识。

最后同学们合唱歌曲《相亲相爱一家人》，药学2401班心理团辅活动在欢声笑语中圆满结束。同学们带着满满的收获和对未来的期待，共同迎接即将到来的美好大学生活。

制药2402班

制药2402班心理团辅活动于10月22日举行，活动伊始，由心理委员介绍本次班会的活动目的和活动内容，如抓手指、桂花朵朵开、你捏我抟、动物家庭等环节。

同学们在“抓手指”这一小活动中，通过指尖的接触初步拉近彼此的距离，同学们间的氛围也从一开始的拘束转变为一派欢声笑语。随后进入到桂花朵朵开的环节，同学们依照主持者报出的数字寻找朋友进行分组，通过简单的肢体接触，同学们进一步放下戒备，融入到班集体中去，之后同学们在你捏我抟、动物家庭等环节中发挥想象与创造力，用粘土捏出最符合自己的动物形象，并将其放到“宿舍”中，和室友一起探讨、创造出自己理想中的美好宿舍，大家也通过这一方式构建脑海中的美好宿舍形象，拉近与室友间乃至同班同学之间的关系。

最后，同学们一起聆听了相亲相爱一家人这首歌，在歌词中体味集体感与凝聚力，结束后，心理委员对本次活动进行了总结，鼓励大家放低心中戒备的高墙，在平时生活中与室友和同学好好相处、及时沟通，共创美好的宿舍生活和理想班级。

制药2401班

为了进一步加深同学们之间的感情，拉近彼此的距离，制药2401班于10月23日下午在南区一站式学生社区成功举办了本次活动。

本次活动旨在增进班级凝聚力，共设计了九个环节，帮助同学们打破壁垒，放松身心。活动伊始，心理委员苏小琪宣读了团队承诺书，并带领同学们签署。游戏环节首先以“抓手指”游戏开始，考验同学们的反应能力。幸运的是，几轮游戏下来，没有同学需要接受惩罚。随后进入“说你好的”环节。起初，同学们因不熟悉而显得拘束，不敢轻易开口。为了打破僵局，活动通过抽签方式选出一名同学进行演示。主持人苏小琪幸运地抽到了第一签，这一举动迅速点燃了现场气氛，同学们开始积极参与。在社交屏障被打破后，同学们逐渐放松，活动氛围变得活跃。接下来的“桂花朵朵开”游戏要求同学们开动脑筋，寻找其他“小花”，以避免惩罚。这一环节让同学们在热闹的环境中放下内向，打破了壁垒，彼此和谐相处。同时，趣味惩罚环节也帮助同学们突破性格局限，在众人面前展现自我。紧接着的“你捏我抟”活动让同学们选择自己喜欢的小动物，用黏土创造出来，并与其他同学交流。在加入动物家庭后，组内同学热情讨论宿舍公约，制定团队名称、口号等。在热烈的讨论中，同学们彼此接近，对住宿生活有了新的理解。

最后，在动物放松操和《相亲相爱一家人》的欢快歌声中，本次活动圆满结束。

通过本次心理团辅活动，同学们彼此熟悉、释放压力、学会倾听和支持、增强团队合作精神，初步达到了共创美好宿舍生活的目的。同学们也希望以后能够多举办类似的心理团辅活动，在紧张的学习生活中暂时放空，感受美好大学生活。

“抓手指”游戏（一）

“抓手指”游戏（二）

“抓手指”游戏（三）

粘土作品展示（一）

粘土作品展示（二）