为了强化朋辈工作团队建设，充分发挥寝室长在心理健康服务中纽带与桥梁的作用，近日，足球比分直播数字科技与创意设计学院成功召开了全体宿舍长会议。

活动伊始，主讲人冯志远老师开展了以“觉察：我的宿舍‘五个最’”为的互动交流，引导宿舍长们深入探究并表达他们对宿舍现状的真实感受，分享各自独到的体会与见解。在这一互动过程中，宿舍长们通过相互倾听和交流，产生情感共鸣，进而激发了对宿舍人际关系现状的深刻洞察和反思。

随后，冯老师以深入浅出的方式，从“小家长与大作为：如何打造和谐宿舍？”“小细节与大温暖：哪些同学需要关心？”“小举动与大帮助：怎么关心宿舍同学？”三个维度为宿舍长构建了一套职责明确、操作性强的工作框架，详细阐述了宿舍长在日常生活中应如何发挥引领作用，以促进宿舍成员间的相互理解和支持。

冯老师着重强调，宿舍长需具备两项核心能力：一是敏锐的洞察力，能够迅速捕捉宿舍内的微妙变化与潜在矛盾；二是良好的沟通能力，能够及时发现并协调宿舍内的矛盾和问题，化解分歧。他细致入微地向宿舍长传授了宿舍内部沟通的技巧，讲述了在日常生活中体现对同学的深切关怀的具体举措。

此外，冯老师还向大家深入讲解了常见心理问题的症状及识别方法，如抑郁、焦虑等情绪的外在表征，并介绍了大学生心理危机的预防及干预策略。他强调，宿舍长应成为室友情绪的“晴雨表”，要学会观察室友的情绪变化，及时发现并关心需要帮助的同学。例如，当室友遇到学业困难或人际关系问题时，宿舍长应主动与其沟通，倾听其烦恼，并提供适当的建议和情感支持。同时，冯老师鼓励宿舍长关注舍友在认知、心理、言语和性格方面的微妙变化，做到用心观察、真诚共情。当遇到超出自己能力范围的问题时，及时寻找辅导员、心理咨询中心等“外挂”的支持。

营造温馨和谐的宿舍环境，培养友好互助的人际关系，是大学生活幸福的根基。本次宿舍长培训活动的成功举行，不仅显著提升了他们的专业技能和责任感，还为他们在打造积极宿舍氛围、敏锐发现宿舍潜在问题以及有效解决宿舍矛盾等方面提供了实用的方法和策略，推动了良好宿舍关系的形成和发展。

冯志远介绍宿舍长工作框架

现场同学积极参与活动