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心理学献给世界的一份礼物

发布日期:2024-09-30  来源:党委宣传部、融媒体中心   文:陈玥彤

“这部电影献给孩子们,我们爱你最本真的样子。”

近期,迪士尼的《头脑特工队2》上映,承接第一部的发展,这次我们来到了主角莱莉的青春期。在第一部阐明了每种情绪都是独一无二且缺一不可时,第二部迎来了更为复杂且敏感的情绪,焦焦、慕慕、尬尬和丧丧,这些在青春期如枝桠般疯长的情绪,出场便以破坏之势席卷大脑总部控制台。同样地,新来的情绪与原来情绪小分队产生矛盾,在各种情绪之间的拉扯中,莱莉也呈现出了青春期孩子常见的情绪不稳定的特点。面对好朋友的离别、即将升入的高中、对入选高中冰球队的强烈渴望等等,一时间焦焦成为了莱莉的主导情绪。

焦焦利用莱莉的想象力预想各种各样可能发生的危害场景,希望通过预先准备好所有情况的应对方法,就像心理学家的解释,焦虑通常是由于不自信而产生的自我心理保护机制。相信大家对这种感受都不陌生,当我们在意一件事、紧张一件事时,我们便会不由自主地去想,要是我犯错了怎么办?要是我没做到怎么办?如果我失败了怎么办?焦焦就是这么产生的,当我们所渴望得到的东西与我们自身的能力仍有差距时,但她的初衷其实是想让这件事能成功完成,希望我们有一个美好的未来。当我们焦虑地睡不着在床上翻来覆去时,想象各种意外的场景是希望我们自己能做到万无一失,这是一种对未来不确定性的自然反应,也是我们人生中必不可少,甚至在当代社会占比较大的一种情绪。

当看到莱莉为成功入选高中冰球队,每天四五点便起床练习,射球偏一次就罚自己跑圈一次的严格要求,仿佛就看到高中那个焦虑到睡不着凌晨仍在台灯下写题的自己。我们又何尝没有被焦虑支配的时候呢?

最后选拔决赛,莱莉因为过于紧张犯规罚下场两分钟,焦焦在她的大脑控制台忙到不敢停下来,成为一圈一圈的虚影,她也紧张与害怕,她渴望莱莉能获得一个好成绩,莱莉在台下焦虑得发抖。再一次,透过莱莉,看到了面试前在等候区紧张不已的自己。手抖、肌肉痉挛、心脏抽痛等都是焦虑的躯体化症状。当最后在乐乐穿过压力中心,轻哄着焦焦放松下来,莱莉才逐渐缓过情绪,且到大脑控制台开始召唤乐乐,乐乐轻缓地走向控制台,重新握起控制杆,当控制台的颜色再次绽为明黄色,也意味着莱莉完成了一次成长,学会了对自己情绪的掌握与控制。

最后的最后,是接受一起情绪的生发,是接受面对每一种事情的态度,是接受不完美的自己,是接受自己有缺点,是接受每一种情绪的存在都有它的价值,接受情绪而不是压抑情绪、抵抗情绪。接受这份来自心理学的礼物,当我们学会接受所有情绪都有存在的意义,我们就能更加理性地掌握我们的情绪,学会做自己的主人,去寻找最本真的自己。

阅读() (编辑:朱艳芳)

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