为进一步关爱学生的情绪心理健康，引导学生在美育中放松心情、抒发感受、表达自我，近日，设计学院在北区一站式活动中举办“手绘我心，与情共舞”心理沙龙活动，吸引了众多学生参与。本次活动邀请了无锡市容芮家庭心理教育指导中心曹永平（沐子）老师，她以生动的艺术互动形式，引导学生探索情绪与艺术的结合，在创造与体验中实现心理健康的自我成长。

本次心理沙龙活动围绕“艺术表达”展开，分为心理绘画体验、情景剧体验、互动体验、手工与创作体验四个主要环节。活动伊始，带教老师引导同学们进行了绘画体验——《波浪线添加画》。波浪线作为情绪状态的象征，帮助同学们认清自己的情绪状态，为情绪管理打下基础。同学们在创作中学会直面内心波动，并逐步掌握情绪管理的方法。接着，在情景剧《听，情绪在低语》中，让同学们分组进行情境演练和讨论，倾听情绪背后隐藏的需求。通过角色扮演和深入的情感交流，同学们更加敏锐地识别情绪背后的多样化需求，提升了情感共鸣和解决问题的能力。互动体验《情绪面具涂鸦》成为活动的高潮环节。在舒缓的音乐背景下，同学们以绘画为媒介，以面具为载体，用画笔在面具上自由创作，通过艺术语言探索内心深处的真实感受。每一个面具都是一段内心的独白，也承载了学生们对自我情绪的感悟与表达。活动渐入尾声，同学们在手工和创作中舒展内心、解压放松。绘画完成后，同学们展示各自的作品，并分享创作过程中的心得体会。这一过程让他们在彼此的作品中找到共鸣，体验到情绪释放后的轻松与满足。大家互相鼓励与支持，凝聚成了一股集体的力量，每个人都在这一过程中收获了自信与勇气，迈出了自我探索和成长的新步伐。

此次活动不仅为同学们提供了一个情绪宣泄和分享快乐的平台，也鼓励同学们听懂自己内在的声音，从情绪感受中获取智慧。设计学院将继续深化心理育人工作，持续构建“四位一体”的学生心理健康工作体系，通过心理健康文化节、主题绘画、读书分享会等系列活动，全面提升学生的心理健康水平，为学生的身心健康保驾护航。

活动现场

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